Psychothérapie à Vannes et Auray
Ma pratique et mon approche
La psychothérapie que je pratique est avant tout une cure analytique par la parole qui se fait en face à face. Je laisse à la personne cet espace de parole dont elle a peut-être manqué pour pourvoir exprimer ce qui la fait souffrir et je vais l'aider à comprendre ce qui se passe en elle émotionnellement et dans son inconscient afin qu'elle puisse s'en libérer et devenir pleinement elle-même. Il m'arrive, quand cela est nécessaire et quand c'est le bon moment, de rester dans le silence, mais en général, je pose des questions, j'interprête et j'analyse ce qui se passe au niveau inconscient.
Outils et méthodes
L'inconscient
Les lignées
La mise en acte
Parfois il est nécessaire de mettre en acte un conflit difficile avec un parent ou un collègue de bureau afin que la personne puisse exprimer dans cet espace sécurisé ce qu'elle garde pour elle et n'arrive pas à exprimer.
Le corps
La colère peut être favorisée et soutenue par des exercices de bio-énrergie qui sollicitent le corps.
Le cadre thérapeutique : La relation
Mon approche est donc multi-référencielle mais il s'agit surtout d'une psychothérapie relationnelle car c'est dans la relation avec le thérapeute que le patient va pouvoir guérir ses blessures. C'est ce que la psychanalyse appelle le transfert mais ici c'est la relation et le lien à l'autre qui se comprennent et se réparent.
Au fil des séances, la personne s'autorise à être de plus en plus elle-même. C'est une relation où elle apprend à se sentir en sécurité et où elle commence à avoir moins peur du regard de l'autre, où elle peut exprimer toutes ses émotions (peurs, angoisses, tristesse,...) mais aussi la colère qui est accueillie et valorisée car c'est elle qui permet de poser des limites et de se faire respecter ou simplement de dire non à l'autre pour SE DIRE OUI A SOI M'AIME.
